Are you ready for spring?

К нам пришел тот самый долгожданный день — 1 марта! Когда независимо от мороза и сугробов за окном, настроение резко меняет вектор, мозг настраивается на позитив, тепло и обновления. А если сам мозг перестраиваться не спешит – нужно ему помочь!

Как настроиться на весну?
Вдохновение и перемены в мелочах

Обновите плейлист на телефоне, посмотрите романтические, легкие и мотивирующие фильмы, смените обои на телефоне и компьютере, рингтон на звонке, сходите в книжный магазин (именно за «живыми», бумажными книгами) или перечитайте любимые произведения, всегда вызывающие в вас теплые чувства и эмоции.

 Spring vibes: плейлист, подкасты, кино и книги для весеннего настроения

Весной открывается множество интересных выставок и галерей. Посмотрите афишу вашего города и выберите интересующую вас тематику: фотография, живопись, современное искусство, новые технологии — что угодно. Сходите в театр или на концерт.

Важней всего – погода в доме

Обновите интерьер! Вовсе необязательно затевать глобальный ремонт с перекраской стен и заменой мебели, наполните пространство ароматическими свечами, цветами, купите новое пастельное белье, обновите фотографии в рамках, украсьте интерьер новыми подушками, приятными, стильными и недорогими мелочами из IKEAH&M Home или Asos, например.

У меня в коридоре на стеллаже стоит большая рамка с минималистичным постером, который я меняю в зависимости от сезона: с сентября на картинке изображен кленовый лист, а с марта — желтый цветок. Перестроить сознание помогает создание «банки вдохновения»: берем обычную полуторалитровую стеклянную банку (или покупаем в IKEA с железным замочком на крышке) и засыпаем внутрь все, что у вас ассоциируется с текущим временем года. Зимой я помещаю в такую банку вату, имитирующую снег, небольшие елочные украшения, гирлянду с маленькими лампочками, еловые веточки; осенью — кленовые листья, палочки корицы, даже лак для ногтей винного цвета). А весной и летом в моей банке лежат морские кораллы, сушеные лепестки розы, какие-то романтичные цитаты, распечатанные на маленьких листочках, сплошной полет вашей фантазии! Такие своеобразные «мудборды» придают вашему дому особый уют и делают его по-настоящему вашим.

Бокал для вина с надписью “Wine Mine”
Ароматические свечи H&M

Добавьте цвет!

Зимой большинство людей предпочитаю не маркую одежду преимущественно темных оттенков, а наш климат вынуждает носить не самую симпатичную зимнюю обувь. К концу зимы глаза уже не смотрят на одну и ту же верхнюю одежду, шарфы и шапки, цвета категорически не хватает! Присмотритесь к яркому пальто на весну: розовый снова на пике популярности (мои образы в пастельной гамме), зеленый, фиолетовый, красный или даже желтый, не бойтесь ярких красок! Если обновление верхней одежды к новому сезону вы не планировали, дополните уже существующее пальто в вашем гардеробе новым ярким шарфом, беретом или цветной шапкой («марток — надевай сто парток», не забываем!).

 Главные тренды весны 2018 с примерами образов. Покупки на весну-лето

Присмотритесь к весенней обуви: актуальные сейчас ботильоны на маленькой шпильке или устойчивом невысоком каблучке позволят уже совсем скоро щеголять в них. Обратите внимание на цветные модели или белые.

Обновите косметичку ярким лаком для ногтей, помадой, порадуйте себя новым парфюмом. Мелочь, но работает!

Пересмотрите режим

Весна только пришла, но не за горами сезон купальников, коротких шорт и платьев. Сейчас самое время пересмотреть свое питание, минимизировав потребление выпечки, хлеба, сладкого и фастфуда (без фанатизма, я всегда придерживаюсь принципа «все хорошо в меру»), отдав предпочтение овощам, фруктам, кашам на завтрак, супчикам, сокам, травяным чаям. Вкусный и полезный перекус – смузи. Я сама “подсела” на них совсем недавно, как только завершился ремонт на кухне, и я нашла свой блендер)). Постараюсь в скором времени обновить, наконец, «запылившуюся» рубрику «рецепты для ленивых» и поделиться с вами любимыми рецептами смузи.

Возобновите посещение спортзала, если вдруг зимой вы предпочли лежать тюленем в кроватке (это я про себя), или начните тренироваться дома. Фитнес заряжает энергией, хорошим настроением и пробуждает организм к весне!

Если вы не подчинены офисному режиму, постарайтесь начать вставать раньше, тем более, что сейчас световой день увеличился, и яркое солнышко в окне заставляет открывать глаза уже с 8 утра. Купите красивый блокнот и постарайтесь начать записывать свои мысли, цели, планы, вдохновляющие цитаты, мечты.

Всем весны!

SHOPPING LIST

Именная цепочка / name necklace Soufeel jewelry 15% off coupon code Margaritama115

Follow:

4 Comments

    • Rita Maslova
      02.03.2018 / 20:42

      Наташ, спасибо огромное!) я сама кайфую!)

    • 06.03.2018 / 19:50

      Спасибо!) я рада, что удалось вдохновить)

Leave a Reply